カテゴリ:筋トレ



体重増加の罠:筋肉の硬さが痩せを妨げる?解消法とダイエット成功の秘訣
おすすめメニュー · 27日 11月 2023
サロンにお越しいただく方のお悩みは多岐に渡るのですが 「肩こり」「むくみ」の改善 そして、必ずと言っていいほど セットで付いてくる お悩みは・・・ コロナ禍で行動が制限されてから リモートワークになり 体重が増えてしまった・・・ なかなか痩せない・・・ 身体が思うように動かない・・・ 皆さんは、痩せるために 日々どのようなことをしていますか? 私もコロナ禍で動かない日々を過ごし 3カ月くらいで7kgも太ってしまいました・・・。 焦って食事制限やらパーソナルトレーニングに3カ月くらい通ったのですが 1-2kgを行ったり来たりする程度で全然効果が現れず・・・ 何がいけないのか? トレーナーさんに相談をしつつ モヤモヤしながらダイエット生活をしておりました。 徐々に、仕事も再スタートさせてインディバサロンとインドエステにも 通い、硬くなった筋肉を緩めることを意識し、 時間が空いた時はセルフでもインディバをかけるようにしたところ スルスルと体重が減ってくれました。

キャンペーン · 13日 11月 2021
>>リピーターさま限定<< 免疫力UP!応援キャンペーン!! 🔰初めての方は、初回体験コースをご利用ください。 11月20日(土)〜12月27日(月) ◉期間中3回までご利用可 いくつでも組み合わせ自由 全て各5,500円(税込) ①インディバボディ50分 以下の1部位 およそ10~20分 ・腹部 ・デコルテ〜二の腕 ・太もも ・足裏〜ふくらはぎ ・ヒップ〜背中  など...

筋肉を増やして脂肪を減らそう美尻ボディメイク
おすすめメニュー · 12日 11月 2021
次世代 痩身筋肉トレーニングマシン「ボディスカルプト」(30分)&切らない脂肪吸引「キャビテーション」(20分) [部位:ヒップ] 50分×4回(約10日間) 短期集中で4回 四角いヒップがだいぶ丸いお尻になりましたよね。...